তীব্র গরমে হিটস্ট্রোক প্রতিরোধে করণীয়...
তীব্র গরমে অনেকের
হিটস্ট্রোক হচ্ছে। কিছু নিয়ম অনুসরণ করলে এই হিটস্ট্রোক থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে খুব
সহজেই। এজন্য যা করতে হবে…
- দিনের বেলা অপ্রয়োজনে
বাহিরে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন, রোদ এড়িয়ে চলুন।
- হালকা রঙের,
ঢিলেঢালা এবং সুতি কাপড় পরিধান করুন।
- প্রচুর পরিমাণে
বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
- রুমের পরিবেশ
যেন ভ্যাঁপসা ও অতিরিক্ত গরম না হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।
- বাহিরে বের হলে
ছাতা, টুপি/ক্যাপ বা কাপড় দিয়ে মাথা যথাসম্ভব ঢেকে রাখুন।
- অতিরিক্ত পরিশ্রমের
কাজ করার সময় মাঝে মাঝে বিশ্রাম নিন ও পানি পান করুন।
Recent Posts
Welcome to Healthy Living BD - Elevate Your Lifestyle!
Nationwide Delivery: We are committed to making your shopping experience hassle-free. Benefit from our nationwide delivery service, ensuring that you can enjoy the best of Bangladeshi lifestyle products, no matter where you are.
Elevate your lifestyle with Healthy Living BD - where tradition meets modernity, and well-being is a way of life. Join us on this journey of cultural discovery and conscious living. Shop with us today!
